[사회과학]아동영양 - 5일 간의 음식일지를 작성, 分析하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 問題點을 파악하여 개선
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작성일 22-11-24 12:57
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1. 5일간의 음식일지: 2012년 4월5일~4월9일, ( )안은 양, 칼로리 기재
아침
점심
저녁
간식 및 야식
4/5
(목)
곡물씨리얼
(40g,152kcal)
우유(200ml,125kcal)
블랙커피(275ml,10kcal)
게맛살(3개,117kcal)
오렌지(1개,100kcal)
블랙커피(275ml,10kcal)
기장밥(2/3공기,200kcal)
조개미역국
(1/2대접,72kcal)
콩나물무침
(1/2접시,50kcal)
땅콩멸치조림
(1/3접시,70kcal)
파김치,배추김치
(1/3접시,25kcal)
요플레
(1개,120kcal)
쵸콜렛
(7개,145kcal)
제로콜라
4/6
(금)
치즈에그샌드위치
(1개, 396kcal)
우유(200ml,125kcal)
포도(15알,48kcal)
식빵(2쪽,200kcal)
참외(작은것1개,64kcal)
블랙커피(275ml,10kcal)
흑미밥(2/3공기,200kcal)
야채계란찜
(1/2공기,30kcal)
쇠고기구이
(1/2접시,88kcal)
미역줄기볶음
(1접시,75kcal)
땅콩멸치조림
(1/3접시,70kcal)
오렌지
(1개,100kcal)
블랙커피
(275ml,
10kcal)
새우깡
(1봉지,
440kcal)
4/7
(토)
찐고구마(1개,250kcal)
찐옥수수
(1/2개,190kcal)
계란후라이
(1개,100kcal)
블랙커피(275ml,10kcal)
녹미밥(1/2공기,150kcal)
냉이된장국
(1/2대접,80kcal)
해물파전(1/3장,178kcal)
콩나물무…(To be continued )
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레포트/인문사회
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[사회과학]아동영양 - 5일 간의 음식일지를 작성, 分析하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 問題點을 파악하여 개선
다.설명
[사회과학]아동영양 - 5일 간의 음식일지를 작성, 分析하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 問題點을 파악하여 개선
![[사회과학]아동영양%20-%20%205일%20간의%20음식일지를%20작성,%20분석하여%20나를%20비롯%20가족들의%20식단을%20점검하고%20문제점을%20파악하여%20개선_hwp_01.gif](http://www.allreport.co.kr/View/%5B%EC%82%AC%ED%9A%8C%EA%B3%BC%ED%95%99%5D%EC%95%84%EB%8F%99%EC%98%81%EC%96%91%20-%20%205%EC%9D%BC%20%EA%B0%84%EC%9D%98%20%EC%9D%8C%EC%8B%9D%EC%9D%BC%EC%A7%80%EB%A5%BC%20%EC%9E%91%EC%84%B1,%20%EB%B6%84%EC%84%9D%ED%95%98%EC%97%AC%20%EB%82%98%EB%A5%BC%20%EB%B9%84%EB%A1%AF%20%EA%B0%80%EC%A1%B1%EB%93%A4%EC%9D%98%20%EC%8B%9D%EB%8B%A8%EC%9D%84%20%EC%A0%90%EA%B2%80%ED%95%98%EA%B3%A0%20%EB%AC%B8%EC%A0%9C%EC%A0%90%EC%9D%84%20%ED%8C%8C%EC%95%85%ED%95%98%EC%97%AC%20%EA%B0%9C%EC%84%A0_hwp_01.gif)
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현대 사회는 정말 다양한 식품들이 있다아 그러나 시간적인 편리성과 가격, 조리의 용이성 등등으로 좋은 식품만을 가려 섭취하기란 좀처럼 쉬운 일은 아닐것이다. .
짧은 기간이지만 5일 간의 음식일지를 작성, analysis하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 problem(문제점)을 파악하여 improvement(개선)하는
plan을 수립하도록 하겠다.
1. 5일간의 음식일지: 2012년 4월5일~4월9일, ( )안은 양, 칼로리 기재
아침점심저녁간식 및 야식4/5
(목)곡물씨리얼
(40g,152kcal)
우유(200ml,125kcal)
블랙커피(275ml,10kcal)게맛살(3개,117kcal)
오렌지(1개,100kcal)
블랙커피(275ml,10kcal)기장밥(2/3공기,200kcal)
조개미역국
(1/2대접,72kcal)
콩나물무침
(1/2접시,50kcal)
땅콩멸치조림
(1/3접시,70kcal)
파김치,배추김치
(1/3접시,25kcal)요플레
(1개,120kcal)
쵸콜렛
(7개,145...
현대 사회는 정말 다양한 식품들이 있다아 그러나 시간적인 편리성과 가격, 조리의 용이성 등등으로 좋은 식품만을 가려 섭취하기란 좀처럼 쉬운 일은 아닐것이다. .
짧은 기간이지만 5일 간의 음식일지를 작성, analysis하여 나를 비롯 가족들의 식단을 점검하고 problem(문제점)을 파악하여 improvement(개선)하는
plan을 수립하도록 하겠다.
